Уважаемые коллеги!

Всероссийский инструктаж по подготовке акции «10 000 шагов к жизни» пройдёт завтра.

Время проведения инструктажа: Пятница, 29 марта 2019 года, 12:00 (Мск)

Форма проведения: вебинар

Регистрация: https://pruffme.com/landing/u624997/steps10 

 

7 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА – ВСЕРОССИЙСКАЯ АКЦИЯ «10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ»

7 апреля 2019 года, Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации» и Общероссийский Конгресс муниципальных образований приглашает всех желающих принять участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Акция пройдет во всех городах России!

Торжественное открытие акции пройдет в Москве на территории ВДНХ.

Программа торжественного открытия:
10:30 – 11:00 – Сбор участников. Измерение артериального давления;
11:00 – 11:15 – Выступление специальных гостей. Торжественное открытие;
11:15 – 11:30 – Флешмоб #ПередайСердце;
11:30 – 13:30 – Прогулка «10 000 шагов к жизни» по территории ВДНХ Останкинского парка и Ботанического сада с Инструкторами здорового образа жизни и ГТО;
13:30 – 14:00 – Вручение памятных дипломов.
 
ДЛЯ УЧАСТИЯ В АКЦИИ НЕОБХОДИМА РЕГИСТРАЦИЯ:
www.ligazn.ru
 
Дополнительная информация на сайте оператора акции:
http://greenego.ru/reg10k/
 
Все зарегистрированные участники получат информацию о месте и времени проведения акции в своем городе.

Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».

Вход свободный! Ждем Вас!

 

Ролик об акции «10 тыс шагов к жизни», состоявшейся в январе 2019 года в городе Сочи.